社保交了7年，我该如何办理退休？

您需按流程向社保局申请退休，并确认养老金领取资格。分析：根据法律规定，达到法定退休年龄且社保缴纳满一定年限的，可申请退休并领取养老金。您已缴纳社保7年，需确认是否满足当地社保局关于领取养老金的缴费年限要求（一般至少15年）。若满足，可携带身份证、社保卡等材料，前往社保局办理退休手续。提醒：若社保局拒绝您的退休申请或养老金发放存在问题，表明问题较严重，应及时咨询律师或法律机构。
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处理方式：从法律角度，处理退休问题主要有两种方式：一是自行前往社保局办理退休手续；二是若遇到复杂情况或权益受损，可寻求律师或法律机构的帮助。选择方式：若您了解退休流程且材料齐全，可自行前往办理；若对流程不熟悉或遇到权益纠纷，建议咨询律师或法律机构，以确保您的合法权益得到保障。
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具体操作：1.若自行办理，需提前准备身份证、社保卡、户口本等材料，并确认当地社保局的具体退休办理流程和所需材料清单。2.前往社保局后，按流程提交材料、填写申请表，并等待审核。3.审核通过后，社保局将为您办理退休手续，并告知养老金领取方式和时间。4.若遇到社保局拒绝退休申请或养老金发放不符合预期的情况，应及时咨询律师或法律机构，了解维权途径，并准备相关证据材料。